Goodbye Winter
Der Start ins neue Jahr begann leider mit einem klassischen Fehlstart. In der ersten beiden Wochen konnte ich krankheitsbegingt kaum trainieren. Zudem verhinderten gleich 2 Stürze mit dem Rad ein gere...
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Frohes Neues Jahr!
Das neue Jahr hat begonnen, ich wünschen Allen ein erfolgreiches und gesundes 2010!
Was steht bei sportlich an? Als erstes sicher mein 3. Ironman in Frankfurt. Hier werde ich nachhaltig versuchen, ... Weiterlesen
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Update: BestzeitenlisteIRONMAN: 06.07.08 IM Frankfurt 11h :10 min 05.07.09 IM Frankfurt 10h :52 min Halbmarathon: 26.08.07 Osnabrücker Land Marathon 2h:05 min 22.03.08 Paderborner Osterlauf 1h:57 min 23.08.08 Mi... Weiterlesen |
Bestzeit die 2.: Verl Halbmarathon am 15.11.
Heute fand bei windigen und verregneten Wetter der Verler Halbmarathon statt. Trotz dieser Bedingungen standen über 250 Starter an der Linie.
Der Kurs ist recht flach und es waren 3 unterschiedlich ... Weiterlesen
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Es geht wieder los
Seit Mittwoch, 11.11. befinde ich mich schon wieder im "offiziellen" Training für den Ironman 2010, der am 4.Juli in Frankfurt stattfindet. Es wird dann bereits mein 3. und alle guten Dinge sind ja be...
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